- Tập luyện với bao cát hàng ngày giúp ta có thể đo lường lực, cảm giác đòn, phản xạ nhanh,...
- Bao cát Boxing loại thường được may cẩn thận từng đường chỉ với simily chuyên dùng cho may bao cát chịu được
các tính năng như: Chịu lực va đập lớn, chịu nước.
-Nên bắt đầu tập bao cát nhét ruột bằng vải, sau đó bỏ thêm chút mạt cưa vào, sau đó thì dùng những cái khác như
mạt cưa nặng, cát và đừng quá vội mà hư tay chân.
- Ruột bao cát này được dồn mouse - vải và chia đều từng vị trí của bao cát, giúp cát không chạy xuống đáy bao
cát như các nhà cung cấp khác sau thời gian đánh. Bao cát boxing được treo với 4 dây đai chắc chắn, giúp bao
cát an toàn trong lúc tập luyện.